4711 (Pilau, Kenia)

Zutaten
Für die Gewürzmischung:

3 EL Kreuzkümmel
1 EL Kardamom
1 EL schwarzer Pfeffer
1 EL Zimtrinde
1 EL Nelken
1 EL Koriandersamen

Für das Gericht:

2 Tassen Basmatireis
500 g Kalbfleisch (z.B. aus der Keule)
3 große rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 cm Stück Ingwer
2 EL der Gewürzmischung
5 Tassen Wasser
Etwas Weißwein
Salz
Pfeffer
4 EL Öl
Cayenne-Pfeffer

Zubereitung
Um die Gewürzmischung herzustellen, werden die Gewürze in einer Pfanne auf mittlerer Hitze angeröstet – nur kurz erhitzen und nicht anbrennen lassen. Die warmen Gewürze in einem Mixer fein mahlen. Beiseite stellen.

Für das Gericht Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Würfel schneiden. Das Öl in einer tiefen Pfanne oder in einem Topf erhitzen und darin die Zwiebeln dunkelbraun anbraten lassen. Knoblauch und Ingwer hinzugeben und eine weitere Minute mit anbraten und dann mit Weißwein ablöschen. Das Fleisch in Würfel schneiden (wie für ein Gulasch), mit Salz und Cayenne-Pfeffer würzen und hinzugeben. Alles umrühren und dann die Gewürzmischung einstreuen und gut vermischen. Mit einer Tasse Wasser auffüllen und ca. sieben Minuten zugedeckt köcheln lassen. Den Reis und das restliche Wasser (4 Tassen) dazu geben und auf mittlerer Hitze abgedeckt ca. 15-20 Minuten kochen lassen – bis alles an Flüssigkeit eingezogen und der Reis weich ist. Eventuell abschmecken – Fertig!

Dazu schmeckt am besten ein selbstgemachtes Kachumbari (Tomaten-Rote Zwiebeln-Koriander Salat).

Die restliche Gewürzmischung kann in einem gut verschließbarem Behälter aufbewahrt werden und auch für andere würzige Gerichte verwendet werden.

3544 (some oriental food)

Gefüllte Harissa-Eier (10 Stück)

Hier kommt eine orientalisch
angehauchte Version des Party-Buffet
Klassikers.

Zutaten:

10 Eier
1 Eigelb
2 EL Zitronensaft oder Essig
1 gestrichener TL Zucker
1 gestrichener TL Salz
1 gehäufter TL scharfer Senf
100 ml Rapsöl
1 EL Harissapaste
1 EL Schnittlauchröllchen

Zubereitung:

– Eier in neun Minuten hart kochen, abschrecken und abkühlen lassen.

– In der Zwischenzeit für die Harissamayonnaise Eigelb, Zitronensaft, Zucker,
Salz und Senf in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer kurz
vermischen. Bei laufendem Stabmixer das Rapsöl in dünnem Strahl einlaufen
lassen und so eine Mayonnaise herstellen.

– Harissapaste unterrühren und Mayonnaise bis zum Verzehr im Kühlschrank
aufbewahren.

– Eier halbieren und die Eigelbe herauslösen. Eigelbe in eine Schüssel geben.
Mit einer Gabel fein zerdrücken und mit etwa drei Esslöffeln
Harissamayonnaise zu einer glatten Masse verrühren.

– Masse zurück in die ausgehöhlten Eihälften füllen und mit etwas Schnittlauch
bestreuen. Bis zum Verzehr kaltstellen.

– enjoy !

2465 (käse-lauch-hacksuppe)

4 persons

500 g hackfleisch (1/2-1/2)
3 stangen lauch
250 g schmelzkäse
1 becher creme fraiche
3 würfel gemüsebrühe
700 ml wasser
2 baguettes
salz, pfeffer
3 EL öl
muskat
knoblauchpulver
zwiebelpulver

(topf) hackfleisch in öl anbraten, salz, pfeffer

lauchringe dazu, 5 min. anbraten

wasser, brühwürfel, 10 min. kleine flamme

schmelzkäse, creme fraiche, schmelzen lassen, kurz aufkochen

salz, pfeffer, muskat, knoblauch-, zwiebelpulver

+ baguettes

2463 (garnelen, indian)

(4 persons ?)

1 zwiebel
2 knoblauchzehen
1 stk. ingwer (5 cm)
2 EL öl (sonnenblumen-, raps-)
1 TL kurkuma
600 g garnelen (geschält, gekocht)
200 ml kokosmilch
salz
pfeffer, schwarz

zwiebel, knoblauch, ingwer schälen, fein hacken, in pfanne mit heissem öl einige minuten braten

gewürze dazu, 1-2 min. braten

garnelen, kokosmilch dazu, salz, pfeffer, aufkochen, 2-3 min. köcheln

servieren

341 kcal.